おはようございます😊
最近の朝食はご覧の感じです。
左のお皿の四角いのはご飯で300g位(笑)。
四角いのは冷凍ご飯だからです。ちょっと多いかな😅。
ご飯に添えてるのは納豆と生もずく、ソフトチーズです。
コロコロは、おつまみ向けのモッツァレラチーズ。
それから果物。時々蜂蜜がけヨーグル。
お昼(職場のお弁当)は、縦長のお弁当箱を使ってます。
ご飯のを2/3入れて、その上に野菜炒めを入れてます。
あまりきれいじゃないので写真は無し😁。
今日(日曜日)は無いのですが、
夜食(夕飯)は大きなおにぎり型に、たっぷりご飯を入れて持って行ってます。
これがあると空腹の為に、帰る途中でうっかりコンビニ…。なんて事は無いのです(笑)。
コメは沢山有るので、こんな食生活をおくってます。
